Sprungseil / GLADIATICS Speed-Rope GL1 – 10 Stück
Verstellbares kunststoffummanteltes Stahlseil mit ergonomischem Griff
optional mit Gewichten für beide Griffe
Das Sprungseil besteht aus einem verstellbaren, kunststoffummantelte Stahlseil und die Griffbänder sind wechselbar. Die Griffe enthalten Kugellager, damit die Seile verwindungsfrei und reibungsarm rotieren können. In den Griffen können optional die mitgelieferten Gewichtsblöcke eingeführt werden. Dadurch erreicht man einen besseren Trainingseffekt bei Unterarmen und Schultern. Das maximale Zusatzgewicht beträgt ca. 200 Gramm.
Link zum Testbericht des Gladiatics Speed Rope:
https://sport-labor.de/springseil/gladiatics-springseil-gl1
Link zu Sprungseil-Anfänger WOD Tutorial:
https://www.youtube.com/watch?v=1BZM2Vre5oc
Double-Under Tipps:
https://www.youtube.com/watch?v=82jNjDS19lg
how to learn Double-Unders:
https://www.youtube.com/watch?v=tgpll83cstU